超安いパーソナルジムって?

到底痩せたいからパーソナルジムに行きたいけど、予算が合わないという人もいるかもしれませんね。いよいよ、パーソナルジムは2ヶ月コースで20万円から30万円かかります。それに入会金も5万円くらいかかりますから、35万円くらいは考えておいた方がいいということになります。仮に痩せたくても、どうしてもお金はかけたくない、でもパーソナルジムに行きたいという人は、安っぽいパーソナルジムを探せば良いということになりますね。

実は「エクササイズコーチ」というパーソナルジムが、評判になっているのです。かなりの低料金で、1ヶ月で16,000円から32,000円なのです。ですが、それは他のパーソナルジムはちょっと違うシステムをとっているからなのです。

「エクササイズコーチ」はアメリカで始まった人気のジムで、一番の特徴はこういうジムで使用しているトレーニングマシンがAI(人工知能)搭載のマシンであることです。こういうマシンは先方の筋力と可動域を測定することができ、トレーニング負荷を調整してくれるので、無理なく効率の良いトレーニングが出来るのです。トレーニング中は、マシンの画面に自分が出しているパワーが表示されますから、パワーがくらいすぎると表示されたら、惜しくも力を入れれば喜ばしいという事が分かるようになっています。そうすると、自分に最適の力を出しながらトレーニングもらえるわけです。

当然専属トレーナーが先方に合ったプログラムを作って頂ける。一層そのAI搭載のマシンを使うことにより、トレーニング効果が増すについてになるのです。

しかも「エクササイズコーチ」のトレーニング時間は、一斉につき20分だ。「20分って短すぎない?」と思われる方もいるかもしれませんね。ですが、20分間なら疲労を感じませんし、疲労による事故なども起きません。AI搭載のマシンが、その人1人1人にぎゅっと当てはまるトレーニングを通じてくれるので、短時間でも効率的な運動が出来るのです。

また、「エクササイズコーチ」は予約が必要ないのです。勿論ウェアやシューズも無料で貸してくれますから、思い立ったら直ぐ通えるジムというのも良い点だ。

ただ、一般的なパーソナルジムは2ヶ月で劇的にやせることが出来ますが、こういうジムは3か月くらいはかかります。でも、その分、リバウンドしにくいという利点もあります。しかも料金が低いので、痩せた後も定期的に出向けるので、スタイルの維持に効果があります。http://www.anechoic.co.uk/